Zasady techniczne prowadzenia treningu w siatkówce
Zachęcamy do zapoznania się z zasadami technicznymi prowadzenia treningów, które zaprezentował Andrea Anastasi, trener polskiej reprezentacji siatkarzy.
ROLA TRENERA I KOMUNIKACJA Z ZESPOŁEM
1. Rola trenera – w czasie treningu musisz zwrócić szczególną uwagę na:
- pokazanie i wyjaśnienie sposobu wykonania wybranego elementu technicznego, cel wykonania i warunki jego zastosowania podczas zawodów.
- naukę i doskonalenie określonego ruchu
- naukę i doskonalenie gry w warunkach podobnych do tych na zawodach
- doskonalenie gry w czasie zawodów
2.Jak komunikować się z zespołem – kilka praktycznych wskazówek
- unikaj mówienia zbyt dużo – mnogość informacji jest gorsza niż brak informacji
- bądź konkretny - ogranicz informacje, jakie masz do przekazania swoim graczom
- pamiętaj, że rysunek jest lepszy od słów, a pokaz lepszy od mówienia
- używaj słów kluczy, które:
- pozwalają, aby informacje techniczne dotarły szybko i jasno
- koncentrują przekaz
- redukują liczbę słów, aby ograniczyć wysiłek w czasie przetwarzania informacji
- zachęcają sportowców, by zwrócili uwagę na ważne elementy techniki gry
- poprawiają pamięć
3.Zadbaj o pozytywną informację zwrotną:
- często przypominaj aspekty pozytywne, co pozwoli Ci być konstruktywnym i ukształtuje właściwą mentalność u gracza i w zespole
- powtarzaj element gry, by skorygować często popełniony błąd
- zwracaj uwagę sportowcom na ich pozytywne doświadczenia i sukcesy
