Zakres przygotowanych ćwiczeń i treningów przygotowany został przez trenerów współpracujących z Siatkarskimi Ośrodkami Szkolnymi z Warszawy.

Liczymy, że te filmowe relacje z modelowych zajęć siatkarskich pomogą trenerom działającym we wszystkich Siatkarskich Ośrodkach Szkolnych oraz nauczycielom wf w codziennej pracy z dziećmi i młodzieżą pragnącą rozwijać i doskonalić swoje umiejętności siatkarskie.

Filmy powstały dzięki Ministerstwu Sportu i Turystyki na zlecenie Polskiego Związku Piłki Siatkowej.

Ćwiczenia przygotowujące odbicie piłki sposobem górnym.

Demonstracje – odbicie górne

Demonstracja – odbicie dolne

Zagrywka oburącz i przyjęcia – doskonalenie single

Demonstracja – Atak – rozbieg, naskok, faza „łuku napiętego”, prowadzenie ręki.

Atak w formie plasowania

Zagrywka tenisowa nauczanie