Pierwszy tydzień czerwca w Siatkarskich Ośrodkach Szkolnych to tradycyjny okres regionalnych specjalistycznych szkoleń dla nauczycieli. Tegoroczna sesja szkoleniowa zainaugurowana została w poniedziałek 2 czerwca w Policach.

Spotkanie zaczęło się od obserwacji treningu prowadzonego w 3 grupach przez nauczycieli SMS LO w Policach, gdzie funkcjonuje SOS. Zapoznano się też z infrastrukturą szkoły, szczególnie pozytywnie oceniono zarówno trzy sektorową halę sportową jak i basen oraz siłownię wraz z zapleczem fizjoterapeutycznym.

Wykłady rozpoczęły się w sali konferencyjnej  od omówienia przez  trenera Tomasza Wasilkowskiego tematu „Piłka siatkowa – czytanie gry w oparciu o elementy techniki i taktyki”. W drugiej części nauczyciele uczestniczyli w praktycznym wykorzystaniu  tych zagadnień na treningu z udziałem uczennic z LO Police.

Szkoleniową nowością   była prezentacja treningu CROSSFIT. Pierwszy Cross Fit Gym otworzył w 1995 r. w Santa Cruz były gimnastyk Greg Glassman. Stworzony przez niego trening miał trzy filary: ćwiczenia siłowe ze sztangą, usprawniające ćwiczenia gimnastyczne i aerobowy trening wydolnościowy. I o tych zasad mówili na szkoleniu trenerzy Dominik Baran i Wojciech Skubiszewski z Rzeszowa.

Po wstępnej prezentacji na sali konferencyjnej odbyły się  zajęcia praktyczne w czasie których uczennice i niektórzy nauczyciele przeszli „crossfitowy staż” w czasie 10 minutowego pokazu treningu odbywającego się w tempie dotąd nie stosowanym w czasie zajęć .
Kolejne spotkania szkoleniowe odbędą się w tym tygodniu w Strzelcach Opolskich, Węgrowie i Krakowie.