Jak przygotować dziecko na obóz sportowy?
.jpg)
Drodzy Rodzice, już niebawem nadejdą wakacje. Wraz z nimi czas wypoczynku, relaksu i zwolnienia z codziennego tempa zarówno dla Was, jak i dla Waszych pociech.
W trakcie wakacji większość dzieci skorzysta z różnego rodzaju obozów sportowych, kolonii, wycieczek organizowanych w kraju lub za granicą. Każdą wolną chwilę dzieciaki spędzą na świeżym powietrzu w różnych warunkach pogodowych.
Aby ten czas wakacyjny był niezapomnianym przeżyciem dla Waszych pociech, pamiętajmy o odpowiednim przygotowaniu dzieci do wyjazdów.
Przy pakowaniu dzieci na wyjazd powinniśmy kierować się kilkoma istotnymi zasadami:
Wielkość plecaków, walizek, toreb powinna być dostosowana do wieku i możliwości fizycznych dzieci.
Warto pamiętać, że obóz trwa dwa, trzy tygodnie i jego uczestnicy powinni zabrać ze sobą kilka niezbędnych rzeczy, takich jak:
- legitymacja szkolna, karta zdrowia /obowiązkowo/;
- wygodne buty na piesze wycieczki, nakrycie głowy;
- ubiór do ćwiczeń wraz z obuwiem sportowym;
- ciepłe ubranie na zmianę oraz dodatkowa bielizna;
- nieprzemakalna kurtka;
- długie i krótkie spodnie, ciepły sweter lub polar;
- strój kąpielowy, krem z filtrem UV;
- ręcznik plażowy lub mata;
- preparat przeciw ukąszeniom owadów;
- podstawowe przybory toaletowe;
- mały plecak na piesze wycieczki;
- kieszonkowe rozmienione na drobniejsze kwoty;
- w przypadku młodszych dzieci warto również pamiętać o ulubionej przytulance.
Podczas wypoczynku uwolnijmy dzieci od nadmiaru nowinek cywilizacyjnych takich, jak np.: telefony komórkowe, laptopy, komputery, i-pody, mp3, psp. Wówczas docenią one ruch na świeżym powietrzu, poznają możliwości rozwijania swoich zamiłowań oraz nauczą się współistnienia w grupie.
Życzymy miłych przygotowań i słonecznych wakacji!
Agnieszka Chwedkowska
