Trening funkcjonalny w Będzinie
![](/pliki/ed/publikacje/trening_funkcjonalny_nauczycieli.jpg)
Przykład idzie z góry.
5 grudnia 2013 r. w gościnnych murach I Liceum Ogólnokształcącego im. M. Kopernika w Będzinie, odbyło się szkolenie dla nauczycieli wychowania fizycznego, którego tematem był „Trening Funkcjonalny”. Szkolenie zorganizowane zostało przez Międzyszkolny Ośrodek Sportowy w Będzinie przy współpracy z Siatkarskim Ośrodkiem Szkolnym w Będzinie /Gimnazjum nr 6/ oraz I LO im. M. Kopernika w Będzinie.
Zajęcia poprowadził Pan Przemysław Rosiński (Fizjoterapeuta, Olsztyńska Szkoła Wyższa im. J. Rusieckiego)
Nauczyciele mieli możliwość zapoznania się z najnowszymi trendami w prowadzeniu zajęć sportowych, właściwego przygotowania młodzieży do wysiłku fizycznego, umiejętnego poprowadzenia rozgrzewki dynamicznej oraz zasad związanych z treningiem siłowym.
Zajęcia rozpoczęły się częścią teoretyczną, w czasie której dowiedzieliśmy się czym charakteryzuje się trening funkcjonalny. Następnie uczestnicy szkolenia udali się na salę gimnastyczną gdzie pod fachową opieką mieli możliwość wypróbowania na własnym ciele zalet ćwiczeń z wykorzystaniem piłek bosu, kettlebell’ami, taśmami thera-band czy też z oporem własnego ciała.
Na zakończenie Pan Przemysław Rosiński przeprowadził stretching tłumacząc przy tym wszystkie zasady związane z ćwiczeniami rozciągającymi, tak aby nauczyciele w swojej pracy mogli wykorzystać zdobytą wiedzę.
Szkolenie możemy uznać ze niezwykle ciekawe, wzbogacające warsztat pracy każdego nauczyciela czy trenera. Podsumowując możemy stwierdzić, iż z całą pewnością będziemy chcieli w przyszłości poszerzać wiedzę na temat treningu funkcjonalnego, aby służyć właściwym przykładem naszym podopiecznym.
Jacek Sitarek
Koordynator SOS.
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-183229.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-183311.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-183410.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-183446.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-183511.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-183538.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-184333.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-184354.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-184423.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-185115.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-185149.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-185216.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-185344.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-185430.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-185506.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-185600.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-185638.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-185643.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-190102.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-190123.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-190144.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-190217.jpg)
![](/pliki/galeria/duze/2013-12-05-190428.jpg)
Masz problem z wyświetlaniem tej galerii zdjęć?
Napisz do nas zgłoszenie, spróbujemy pomóc. Kliknij tutaj, aby przejść do formularza kontaktowego
Napisz do nas zgłoszenie, spróbujemy pomóc. Kliknij tutaj, aby przejść do formularza kontaktowego