Przemieszczanie się w obronie, ataku i bloku - nauka podstaw
![](https://www.mlodziezowasiatkowka.pl/pliki/ed/publikacje/przemieszczanie-sie_nauka-podstaw.jpg)
Gdy zawodnicy opanują niską pozycję, trener może nauczyć padów, jako zaawansowanej techniki. Podczas ruchu do piłki ręce powinny być trzymane się w dole skoordynowane naturalnie z ruchem ciała.
- Przemieszczanie się w przód i w tył
- Przemieszczanie się w bok
- Łączenie różnych sposobów przemieszczania
- Rozbieg i naskok do ataku
- Przemieszczanie się w bloku krokiem dostawnym