Police na początek
![](/pliki/ed/dscf0392.jpg)
Pierwszy tydzień czerwca w Siatkarskich Ośrodkach Szkolnych to tradycyjny okres regionalnych specjalistycznych szkoleń dla nauczycieli. Tegoroczna sesja szkoleniowa zainaugurowana została w poniedziałek 2 czerwca w Policach.
Spotkanie zaczęło się od obserwacji treningu prowadzonego w 3 grupach przez nauczycieli SMS LO w Policach, gdzie funkcjonuje SOS. Zapoznano się też z infrastrukturą szkoły, szczególnie pozytywnie oceniono zarówno trzy sektorową halę sportową jak i basen oraz siłownię wraz z zapleczem fizjoterapeutycznym.
Wykłady rozpoczęły się w sali konferencyjnej od omówienia przez trenera Tomasza Wasilkowskiego tematu „Piłka siatkowa – czytanie gry w oparciu o elementy techniki i taktyki”. W drugiej części nauczyciele uczestniczyli w praktycznym wykorzystaniu tych zagadnień na treningu z udziałem uczennic z LO Police.
Szkoleniową nowością była prezentacja treningu CROSSFIT. Pierwszy Cross Fit Gym otworzył w 1995 r. w Santa Cruz były gimnastyk Greg Glassman. Stworzony przez niego trening miał trzy filary: ćwiczenia siłowe ze sztangą, usprawniające ćwiczenia gimnastyczne i aerobowy trening wydolnościowy. I o tych zasad mówili na szkoleniu trenerzy Dominik Baran i Wojciech Skubiszewski z Rzeszowa.
Po wstępnej prezentacji na sali konferencyjnej odbyły się zajęcia praktyczne w czasie których uczennice i niektórzy nauczyciele przeszli „crossfitowy staż” w czasie 10 minutowego pokazu treningu odbywającego się w tempie dotąd nie stosowanym w czasie zajęć .
Kolejne spotkania szkoleniowe odbędą się w tym tygodniu w Strzelcach Opolskich, Węgrowie i Krakowie.
Marek Bykowski
![](/pliki/galeria/duze/dscf0022.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0003.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0392.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0363.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0385.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0380.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0394.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0008.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0378.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0377.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0372.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0017.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0011.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0006.JPG)
![](/pliki/galeria/duze/dscf0004.JPG)
Masz problem z wyświetlaniem tej galerii zdjęć?
Napisz do nas zgłoszenie, spróbujemy pomóc. Kliknij tutaj, aby przejść do formularza kontaktowego
Napisz do nas zgłoszenie, spróbujemy pomóc. Kliknij tutaj, aby przejść do formularza kontaktowego