Trening funkcjonalny cz. III
Zapraszamy do obejrzenia ćwiczeń rozciągających i wzmacniających okolice stawu goleniowego z użyciem platformy skośnej i podestu przygotowanych i prowadzonych przez dr Ryszarda Biernata.
Autorem zdjęć i montażu jest Marek Bykowski.
Poniżej prezentujemy listę nagrań.
Po kliknięciu na wybrane zagadnienie, zostanie wyświetlony materiał.
ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE I WZMACNIAJĄCE
Z UŻYCIEM PLATFORMY SKOŚNEJ I PODESTU