Formowanie płaszczyzny odbicia jest krytycznym momentem w całej nauce przyjęcia piłki z zagrywki. Płaszczyzna ramion będzie ostatnią częścią ciała, która będzie kierowała piłkę we właściwym kierunku. Trzeba pracować nad tym, aby utworzyć stałą równą powierzchnię, która zapewni stabilne przyjęcie. Formowanie płaszczyzny do odbicia i kierowanie rąk pod piłkę zachodzi w jednym czasie. Dobrzy przyjmujący wykonują bardzo wydajnie ruchy poszczególnych części ciała łącząc je płynnie w każdym ruchu. Skuteczny przyjmujący nie wykonują żadnych obszernych dodatkowych ruchów.

• Technika odbicia piłki
• Technika przyjęcia piłki
• Zasady odpowiedzialności i asekuracji
• Sekwencje ataku po przyjęciu
• System przyjęcia zagrywki