Uczmy się, jak maksymalnie wykorzystywać czas, miejsce, sytuacje, sprzęt, właściwości ciała i umysłu, aby zwiększać prawdopodobieństwo osiągania powtarzalnego sportowego sukcesu i zadowolenia podczas treningów i rywalizacji, z korzyścią dla rozwoju sportowego i osobistego. Im bardziej angażujemy się w sport, tym łatwiej i szybciej pojawia się refleksja o potrzebie wszechstronnego kształtowania i oddziaływania na zawodnika. Kiedy wszyscy zawodnicy korzystają z podobnego sprzętu, są podobnie fizycznie przygotowani, są znawcami swojej dyscypliny, gdzie można szukać rezerw, mocnych stron? Pamiętajmy, że możliwości tkwią w umyśle.